2025
04-30
04-30
酸奶VS牛奶，热量大战，你站哪边？(酸奶和牛奶热量谁高) NEW
酸奶与牛奶，这两种源自同一乳制品家族的饮品，各有各的粉丝和拥趸。它们在营养价值和口感上各有千秋，而在热量方面，也展开了一场激烈的“大战”。那么，在这场热量大战中，你更倾向于支持哪一方呢？
我们来看看牛奶。牛奶是一种非常受欢迎的饮品，它含有丰富的蛋白质、钙质和维生素，是人们日常饮食中不可或缺的营养来源。一般来说，100毫升的全脂牛奶含有约52千卡的热量。牛奶的热量主要来自于其脂肪含量，全脂牛奶的脂肪含量较高，因此热量也相对较高。
相比之下，酸奶在热量方面则显得更为“亲民”。...
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