2025
04-30
04-30
香蕉热量揭秘：一香蕉等于多少卡？(一香蕉的热量) NEW
香蕉，作为一种常见的水果，深受人们喜爱。它不仅口感鲜美，而且营养价值高。那么，你是否好奇过香蕉的热量是多少呢？一香蕉等于多少卡？本文将为你揭秘香蕉的热量之谜。
香蕉是一种低热量、高营养的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。根据营养学家的研究，一个中等大小的香蕉（约120克）大约含有90到110卡路里。当然，这个数值可能会因香蕉的大小、品种和成熟度等因素而有所不同。
我们来了解一下香蕉的热量来源。香蕉的热量主要来自于碳水化合物，其中大部分是天然糖分。此外，香蕉还含有少...
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